Qu’est-ce que l’indica et le sativa ?
Les deux principaux types de cannabis, sativa et indica, sont utilisés à des fins médicinales et récréatives. Ils diffèrent à plusieurs égards, notamment par leur apparence, leurs effets et leur mode de croissance.
Les botanistes utilisent les différences physiques – telles que les variations de hauteur, de ramification et de forme des feuilles – pour identifier les différentes souches de plantes. C’est de là que viennent les noms « indica » et « sativa ».
Les souches sativa sont connues pour leurs effets énergisants et stimulants. Elles peuvent être utiles pour traiter la dépression, la fatigue et le stress. Les variétés sativa sont également réputées pour améliorer la concentration et la créativité.
Les plantes sativa sont plus grandes et plus fines que les plantes indica. Ils ont des feuilles plus étroites et sont de couleur plus claire.
Les souches indica sont connues pour leurs effets relaxants et sédatifs. Elles peuvent être utiles pour traiter la douleur, l’anxiété et l’insomnie.
Les plantes sont plus courtes et plus touffues que les plantes sativa. Ils ont des feuilles plus larges et sont de couleur plus foncée.
L’hybride enfin est un croisement entre des souches indica et sativa. Les hybrides peuvent avoir des caractéristiques à la fois d’indica et de sativa.
Si les retours d’utilisateurs suggèrent que la sativa est plus énergisante et l’indica plus relaxante, la réalité scientifique est toutefois bien plus compliquée. En fait, de nombreux composés chimiques différents sont impliqués dans la création des effets médicaux et récréatifs du cannabis.
Bien qu’il puisse y avoir une part de vérité dans les différences entre les deux plantes, il est important pour une personne de regarder le contenu biochimique des souches individuelles afin de choisir la souche la plus adaptée à ses besoins.
Nombreux sont donc ceux qui, dans l’industrie du cannabis, ont abandonné les termes Indica, Sativa et hybride et ont commencé à classer les différentes « souches » ou, plus correctement, les « variétés chimiques » selon leurs propriétés biochimiques et leur teneur en THC.
De plus en plus, l’industrie du cannabis abandonne le terme de « souches » au profit de celui de « variétés chimiques », car le mot « souche » est souvent utilisé pour désigner des bactéries et des virus.
La sativa ou l’indica est-elle meilleure pour votre cerveau ?
Le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD) sont deux composés connus pour produire les effets du cannabis. Ces composés, appelés cannabinoïdes, affectent le cerveau de manière différente.
Le CBD et le THC agissent en interagissant avec le système endocannabinoïde (SEC) de l’organisme. Le SEC est principalement responsable du maintien de l’homéostasie, c’est-à-dire de la capacité de l’organisme à maintenir l’équilibre des processus internes comme la température, les réponses immunitaires et l’humeur3.
Le THC et le CBD se trouvent à la fois dans les plantes sativa et indica.
Bien que la teneur de chacun puisse varier d’une plante à l’autre, les plantes sativa produisent généralement plus de THC que de CBD, tandis que les plantes indica produisent généralement plus de CBD que de THC.
Néanmoins, certains experts proposent que les termes indica et sativa ne soient considérés que comme des indicateurs des différentes espèces en ce qui concerne la hauteur, la ramification et la taille des feuilles – et non les effets, puisque les quantités de THC et de CBD au sein d’une espèce végétale ne sont pas standardisées.
Il n’y a pas de réponse claire à la question de savoir si le sativa ou l’indica est meilleur pour le cerveau. Les deux types de cannabis peuvent avoir des effets différents selon la personne qui les consomme. Certaines personnes peuvent trouver que les souches sativa les aident à améliorer leur concentration et leur créativité, tandis que d’autres peuvent trouver que les souches indica les aident à soulager leur anxiété et leur douleur.
Bien que le THC et le CBD soient les principaux composés du Cannabis sativa et du Cannabis indica, il existe d’autres cannabinoïdes et composés qui peuvent contribuer aux effets. Par exemple, le cannabigérol (CBG) et les terpènes. Des recherches sont en cours pour déterminer l’influence éventuelle de ces substances.
En fin de compte, la meilleure façon de déterminer ce qui fonctionne pour vous est d’essayer différentes souches et de voir comment elles vous affectent. Commencez par une faible dose et allez-y lentement afin de pouvoir évaluer les effets. N’oubliez pas que chacun réagit différemment au cannabis, et que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.

Qu’est-ce qui différencie la Sativa ou l’Indica
Les plantes indica sont plus courtes que les plantes sativa, et leur tige est ligneuse et non fibreuse. Les plantes indica poussent également plus rapidement que les plantes sativa.
Il existe un désaccord sur l’origine de ces différences physiques entre les souches. Certains chercheurs affirment que ces différences sont dues à la sélection de différentes variétés par l’homme, tandis que d’autres pensent qu’un mélange d’adaptations évolutives et d’isolement géographique en est responsable.
Outre la couleur et la taille des feuilles, ainsi que leurs effets, l’endroit où la plante est cultivée peut également influencer ses effets.
Par exemple, les plantes sativa cultivées dans des climats chauds ont tendance à être plus énergisantes que celles cultivées dans des climats plus frais.
Les plantes indica cultivées dans des climats frais ont tendance à être plus relaxantes que celles cultivées dans des climats plus chauds.
Quels sont les risques liés à l’utilisation de produits à base d’indica ou de sativa ?
Plus le taux de THC est élevé, plus un produit à base de cannabis est susceptible d’être intoxicant et plus ses propriétés psychoactives sont importantes. Cela est vrai, que le produit que vous ingérez soit de type sativa ou indica.
La consommation de cannabis peut altérer vos fonctions mentales et cognitives ainsi que vos capacités motrices.
Les produits à base de cannabis sont souvent vantés pour leurs propriétés médicinales potentielles. Ils sont fréquemment utilisés pour soulager l’anxiété, réduire la douleur, stimuler l’appétit et combattre les nausées.
L’un des autres composants du cannabis est le CBD (cannabidiol), qui est considéré comme plus médicinal que toxique. Lorsque la quantité de CBD est supérieure à celle du THC, les effets de la drogue sont susceptibles d’être moins psychotropes et plus médécinaux.
Il est toujours préférable de parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé qualifié avant d’utiliser un produit à base de CBD ou de THC. Ils seront en mesure de vous recommander les meilleurs produits et souches pour votre état et vos besoins spécifiques.